海参小米粥的禁忌人群主要就是肾功能不全者、蛋白质过敏者、感冒患者。海参小米粥虽然营养价值极高，但是也不是所有人群都适合服用的，以上三类人群是不能够服用或者需要慎服海参小米粥的，因为服用不当很可能会加重自身的病情，对身体造成伤害。

海参小米粥的禁忌人群

1. 1. 肾功能不好的人：这类人群是不建议食用的，主要就是因为海参中的蛋白质含量很高，很容易加重肾脏的负担，不利于病情的恢复；
2. 2. 蛋白质过敏者：这类人群不适宜吃海参小米粥，很可能会出现过敏的情况，进而出现腹泻、腹痛等不适症状；
3. 3. 感冒患者：海参是非常滋补的，感冒患者食用可能会导致体内邪气滞留体内，进而导致感冒症状加重。

除了这三类人群，其他人都是可以放心食用海参小米粥的。如果食用海参小米粥之后出现了不适反应一定要及时就医。

海参小米粥的做法分为五步，第一步小米淘洗干净，然后清水泡上；第二步，蔬菜和海参洗干净备用，切姜丝和小葱花，海参切成片状；第三步，汤锅洗干净放入足量的水，水沸后先放入小米，等到滚锅后放入海参，再次滚锅继续煮5分钟；第四步，加入姜丝，盖上锅盖，转到小火，期间不要掀开锅盖；第五步，大约25分钟后，开盖加入一小勺子浓缩鸡汁，搅拌混合，大火煮2分钟，最后调味就可以了。要防止海参不腥的办法就是提前泡发。

海参小米粥的功效能增强免疫力，因为海参中富含了丰富的蛋白质，蛋白质是人体所需的重要物质，这两样食材中，含有钙、铁、锌等元素，有利于为体液免疫通过原料，增强体内细胞的免疫能力，因此食用海参小米粥可以增强免疫能力，而且在孕妇期间能提供全面的营养，增强体质，还能够快速的恢复产妇的体力，并且能够为婴儿的大脑补充一系列的营养，预防婴儿发生先天性疾病。

海参小米粥的禁忌人群蛋白质过敏者，还有肾功能不全者，感冒患者这些都不能使用，一般来说,生产后一周左右即可食用海参小米粥,第一周由于生产后各项功能尚未完全恢复,应以流质或半流质食物为主,其营养价值极高,尤其适合女性在月子期间食用,对补充气血、增强身体免疫力有良好作用,可帮助女性尽快恢复健康。

海参小米粥的禁忌人群

1. 1. 肾功能不好不适合喝，因为海参蛋白质含量过于太高了，对于肾功能的压力比较大，加重肾功能的负担；
2. 2. 重感冒、咳嗽、喘气等不适合喝，会加重病情；
3. 3. 脾胃虚寒的人不适合喝，可能会造成胃部的不舒服，消化能力没有那么强的话，会增加负担；
4. 4. 自身对海鲜过敏的人不适合喝海参小米粥。

以上就是个人的建议与帮助，希望对你有所帮助，喝海参小米粥的好处还是很多的，对女性朋友