网传大拇指催经不管是左手还是右手都是可以的，因为人体的穴位是左右对称的，只要我们把穴位找好就可以的，一般的位置在手背拇指第一节的中央线上，叫做制污穴，按摩的时候最好两只手都要按，每次按摩100下，每天进行2-3次即可，在按摩的时候要注意身体放松，不要太紧张，坚持几天后就可以来月经的，一般月经推迟较久的女性可以尝试使用。

我们人的身体上是有很多的穴位的，这个穴位按摩是我国中医的特殊治疗方法，通过对穴位的刺激按摩，达到祛除病症的效果。很多人都知道按摩大拇指是可以达到催经的作用的，这是因为大拇指上有一个制污穴，经过按压后可以使身体的气血畅通，对待例假的堵塞状态是一个很好的调整，我们来具体了解一下关于大拇指催经的事情吧。

1. 1. 按摩方法。手部的穴位是比较晓得，按摩穴位时可以使用一些工具操作，比如钢笔、圆珠笔尾部进行按压，按摩的时候不要憋气，要进行自然呼吸，这种方式很方便，不需要限制时间和地点，只要想起来的时候按压即可，每天坚持按压100次以上；
2. 2. 适宜人群。主要针对于气滞血瘀问题引起的月经推迟，经常按压有行气理气的功效，能够让身体气机畅通起来，让经血顺利排出，按压大拇指下制污穴的三个点，2-3天就能够来月经，但如果是其他原因导致的月经推迟，只按摩制污穴是不起作用的；
3. 3. 催经原理。这是以穴位的形式刺激神经末梢传递兴奋大脑反射性地促进黄体生成而催经，就像水池里的水满了之后，把开关打开泄洪一样，按压的这几个点就是在刺激腹部的充血或缺血状态。按压之后腹部充血，月经自然就会来。

这种按压大拇指的方法主要就是通过刺激身体的经络来帮助气血畅通，加快月经来临的速度。但是还要考虑到是什么原因导致的闭经、月经推迟，是不是怀孕导致的，这个方法并不是对所有人都是有效果的，这个是中医中认为制污穴它有疏通气血的功效，能使经血顺畅排出。

按压这个穴位是不需要担心有没有什么副作用的，大家只需要放松心情、平时的饮食上要注意，避免吃一些辛辣的食物，生冷寒凉性的更不要碰，坚持进行按摩，同时这些事项也需要注意哦。

1. 1. 不能憋气，要自然呼吸。按摩时切忌不要憋气，按照正常呼吸频率即可。暴饮暴食和过度疲劳之后不能按压，这样会降低效果；
2. 2. 在餐后、洗澡之后的1小时之内不易按摩。由于这个时候人体的血液处于激素运转的状态，按摩会导致人体血液循环不正常，所以不能进行按摩。