移植后腹部不小心用力了会影响囊胚着床。因为腹部受到挤压，可能会对子宫造成一定的刺激，从而引起收缩，导致移植的囊胚排除体外。所以，建议大家做完移植手术后，一定要保持心情舒畅，多吃富含优质蛋白质的食物，注意休息，不能做剧烈运动以及增加腹压的动作，避免着床失败。

囊胚移植后的注意事项

1. 1. 加强营养：不宜吃寒性的水果及食物，如苹果、柠檬、蕃茄，会让子宫内膜受到损伤，不利于囊胚着床，可以多吃蔬菜和富含蛋白质的食物；
2. 2. 注意休息：移植后的48小时内，尽量保持平躺，不要在床上大力翻身或起床，起床时一定要缓慢，3到5天后可以在屋内适当活动，保持作息规律，不要熬夜，睡眠要充分；
3. 3. 避免重力劳动：移植后要避免用力伸懒腰、掂脚尖、举高手、做下蹲、提重物、快走、骑自行车等用力气的运动；
4. 4. 禁止同房：移植半个月内，不能有性生活，不然可能会引起女性的子宫收缩，从而影响囊胚着床；
5. 5. 不滥用药物：移植后一段时间可能会感觉到不舒服，不能随便吃药，实在难受可以咨询医生。

从上可知，囊胚移植后能否正常着床和很多的因素有关系，所以大家一定要了解清楚相关事宜，保持良好的心态，不要太过焦虑，才能提高囊胚着床的几率。

一般移植后最初的3到5天是囊胚的着床时间，所以要多平躺，不要有的运动，饮食上注意清淡有营养的。尽量不要接近辐射源。此外遵医生医嘱查血激素值用药促进着床。一般情况下，囊胚移植后对于饮食没有太大的要求，可以根据自己的饮食喜好来吃自己喜欢的食物但要注意膳食结构，保证有均衡的营养摄入。

视频主讲：

囊胚移植后的注意事项如下： 

1、合理用药：根据患者自身情况，遵医嘱用药。每位患者的移植方案不同，部分患者是采用新鲜周期移植，部分是解冻周期移植。对于解冻周期移植，由于内膜准备方案不同，用药量也不同，所以需个体化用药，应遵循主管医生的建议; 

2、调整生活方式：需保证合理、均衡的饮食，多进食富含纤维素的蔬菜、水果，保持大便通畅。还应避免过度劳累或进行大幅度改变体位的活动。尤其是新鲜周期取卵后移植的患者，由于卵巢体积较大，甚至存在轻度的腹腔积液，大幅度改变体位或剧烈活动，会增加卵巢扭转的发生风险。患者可正常洗澡，但应避免洗澡时间过长、水温不要过热。同时平时应保持轻松愉悦的心情，静待受孕成功。