试管婴儿移植后的饮食注意事项

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饮食对整个试管婴儿的成功率发挥着积极的作用,饮食营养的科学摄入能够有效提高卵子与精子质量,进而提高试管成功率。不孕不育患者在做完胚胎移植之后的调理也是很重要的,除了需要多卧床休息之外,还需要在饮食方面多加注意。

饮食对整个试管婴儿的成功率发挥着积极的作用,饮食营养的科学摄入能够有效提高卵子与精子质量,进而提高试管成功率。不孕不育患者在做完胚胎移植之后的调理也是很重要的,除了需要多卧床休息之外,还需要在饮食方面多加注意。

试管移植后饮食
Test tube diet
高蛋白、高纤维、易消化食物
清淡饮食、少量多餐、营养均衡

试管婴儿移植后在饮食方面讲究清淡饮食、少量多餐、营养均衡的原则[1]。建议多吃一些优质蛋白的食物,也可以多吃一些含钙量比较高的食物。在试管婴儿妊娠初期,通常胎儿还没有完全的稳定下来,所以在饮食方面一定要注意清淡,同时注意增加饮食营养,补充孕妇和胎儿的营养所需。

饮食原则

清淡饮食

由于试管婴儿移植后一段时间内女性可能会出现食欲下降的情况,这时可以选择一些自己喜欢的食材烹饪成口味清淡的食物进食,注意少食多餐。

少量多餐

移植后患者静多动少,胃肠蠕动功能降低,再加上进食精细,保胎药物等使用,多有饱胀感,进食的原则应是少量多餐。早、中、晚餐量应减少,可在两餐之间加餐。

营养均衡

虽然说女性在移植后妊娠初期需要重视,但是也不必太过紧张,吃多少、怎么吃,总体来说并没有过多要求。不必大养大补,也不必什么都不敢吃,只要符合“新鲜、卫生、易消化、营养均衡”四大原则即可。

那么很多姐妹就会问了,试管移植后到底吃什么比较好,更有利于移植后着床呢?吃对了有好处,就怕吃错了,影响孩子的健康。接下来我们就来看看这些试管婴儿移植后食谱,哪一些是有利于着床的食物,哪一些又是不利于着床的食物。

有利于着床的食物

高蛋白饮食

蛋白质是人体组织重要的组成成分,人的繁殖离不开它,能够参与女性激素调节,比较适合试管移植后的女性食用。

推荐:鸡肉、牛肉、蛋类、奶类、黑豆、黄豆及其豆制品。

高纤维食物

做试管婴儿移植的之后,使用孕酮类药物会减缓肠道的蠕动,平时运动减少,容易造成便秘,多吃膳食纤维促进排便。

推荐:生菜、青菜、菠菜、燕麦、洋葱、花椰菜。

易消化的食物

做试管的时候免不了压力大,平时的运动量也减少,容易出现食欲下降,消化不良的情况,所以应当多吃一些容易消化的食物。

推荐:素餐包、米糊、粥、粉面。

不利于着床的食物

热性的香料

食用热香料后容易消耗肠内水份,导致压增高及便秘的可能性增加,压迫子宫胎儿,容易造成自然流产,所以不建议试管移植后[2]的女性食用。

不推荐:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒。

性温大热的食物

像桂圆和荔枝这样的食物虽有安神补血、养血益脾的功效,但是由于其性温热,不能安胎还容易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,因此不适合试管移植后的女性食用。

不推荐:榴莲、橘子、糯米、桂圆、生姜、荔枝、莲子。

活血化瘀的食物

有一些食物具有活血化瘀、收缩子宫的功效,孕妇吃了非常容易引发早产、流产等情况,因此要尽可能避免吃这些食物。

不推荐:益母草、红花、山楂、甲鱼、洋葱、大蒜、黄酒。

易引起过敏的食物

食物中某些特殊的成分对某些人产生影响,造成皮肤和身体上的不良反应,称为食物过敏。过敏体质的人,应当尽量远离过敏原,避免吃从未吃过的食物。

不推荐:海鲜、虾蟹、贝壳类、菌类、芒果、菠萝、小麦、坚果、贝壳类。

含大量咖啡因的食物

胎儿对咖啡因的感知是比较敏感的,孕妇过量的食用含咖啡因的食物,会损伤腹中胎儿的中枢神经系统,同时还会导致胎儿出现裂唇和其他的一些肢体畸形。

不推荐:咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料。

看完以上的介绍,相信姐妹们都已经了解试管移植后哪些食物能吃,哪些不能吃了。建议正处于试管周期中的姐妹不利于胚胎着床的食物尽量不要吃,以免对身体造成伤害。当然,试管移植的妈妈们除了注意饮食方面的调理外,还应该多多注意日常生活的护理,保持良好的心情,适当运动,也是提高试管成功率的关键。

参考资料
1.张艺玲.《健康教育联合饮食指导在试管婴儿患者中的应用及对知晓率的影响研究》.医学食疗与健康
[著作出版日期 2020-01-16] [引用日期 2022-01-08]
2.高芹.《提醒篇 试管婴儿胚胎移植后应注意什么》.保健与生活
[著作出版日期 2014-06-05] [引用日期 2022-01-08]
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