孕妇血虚不仅会自身的健康,还会阻碍胎儿的成长发育,所以孕妇血虚首先应当调整饮食习惯,多吃一些补血养元气的食物。其次,要保证充足的睡眠时间避免劳累,适量的参加一些缓慢轻快的运动。还有就是适量泡脚促进身体的血液循环,以改善血虚症状。除此之外,血虚的孕妇还可以在医生的指导下服用一些补气血的中成药,或是一些补气血的药膳来调理身体。
孕妇血虚不仅会自身的健康,还会阻碍胎儿的成长发育,所以孕妇血虚首先应当调整饮食习惯,多吃一些补血养元气的食物。其次,要保证充足的睡眠时间避免劳累,适量的参加一些缓慢轻快的运动。还有就是适量泡脚促进身体的血液循环,以改善血虚症状。除此之外,血虚的孕妇还可以在医生的指导下服用一些补气血的中成药,或是一些补气血的药膳来调理身体。
血虚即是血液不足,身体的血液不能满足身体需要,也称为贫血,血虚多伴有气虚,因为气血同源。血虚其主要表现是舌淡苔薄、脉细弱无力、皮肤萎黄、没有光泽,眼睑、指甲发白不红润,身体倦怠无力、视物不清、精神萎靡不振、少气懒言、稍运动就气短。孕妇一旦出现血虚的表现需要引起重视,必须进行调理,否则不仅影响自身的身体健康,还会阻碍胎儿的成长发育。
女人血虚多手脚冰凉、怕冷喜热、月经不调、经量减少,甚或不孕不育,严重者头晕脑胀、记忆力下降,甚或心季失眠。孕妇气血虚[1]对孕妇的影响是很大的,所以孕后女性出现气血虚一定要及时调理,以下是孕妇气血虚的调理方法:
以上就是关于怀孕气血虚的调理方法,其中通过饮食来调理,安全又有效,很适合孕期的女性补气血。所以建议怀孕后气血虚时,可以多吃一些补气血的食物,以保证气血充盈,保证胎儿和母体的健康。注意补气血时,一定要避免进食一些生冷寒凉的食物,以防加重气血虚症状。
女性在怀孕期间多数都会出现不同程度的贫血,如果在怀孕期间贫血不调理的话或影响胎儿的健康。所以为了胎儿和母体的健康,一定要合理的调理血虚,让气血充盈,保证胎儿和母体的健康。通过吃一些中草药和食疗药膳改善气血虚效果比较明显,见效比较快。
母体的血液是维持胎儿生长的重要物质。如果孕妇血虚,最为影响胎儿,或见漏红之象,多为流产先兆。养血安胎法[2]主要药物有地黄、芍药、当归身、阿胶等。这几种药物既可养血安胎,又能止血止漏,故为临床所常用。
孕妇血虚不仅要补血还要补气,补气安胎是常用黄芪、党参,这两种中草药是孕期补气常用的药物。香砂六丸中就由人参、白术、砂仁等药配合而成,既可健脾、和胃,又能补气安胎,故为治孕妇血虚的中成药。
血虚是孕妇常见的情况,但血虚也不能一概而论,需要结合孕妇本身的其他情况进行判断。通常孕妇补血最快、最好的办法分为药物疗法以及药膳疗法,以下是药膳疗法的详情介绍:
血虚的孕妇一般体质都比较弱,所以在孕期都需要进行常规保健和护理,而孕期保健主要就是在孕期要做到定期检查,确保胎儿能够安全生长。同时在怀孕的前三个月,以及最后两个月要绝对禁止同房,以免诱发导致子宫收缩,而引起先兆流产或者早产现象。
血虚的孕妇在孕期还要避免受到紫外线,或者是有毒、有害气体的影响,以免出现胎儿畸形情况。在怀孕三个月时需要去医院建卡登记做全面检查,并定期去医院听胎心、测宫高腹围,看胎儿的生长发育情况。为避免感染,建议血虚的孕妇每天晚上睡觉前用温开水清洗外阴,并勤换内裤。