35岁卵巢早衰amh低用什么食物可以补充?
今年打算备孕第二胎的,去检查的时候发现我的amh值比较低,而且卵巢有一些早衰的情况,医生说有可能是生老大的时候没有保养和调理好,现在这种情况想要二胎还需要调理一段时间再说。那对于我这种情况可以吃什么食物来进行补充和调理吗?
今年打算备孕第二胎的,去检查的时候发现我的amh值比较低,而且卵巢有一些早衰的情况,医生说有可能是生老大的时候没有保养和调理好,现在这种情况想要二胎还需要调理一段时间再说。那对于我这种情况可以吃什么食物来进行补充和调理吗?
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钟志明
2021-07-01 14:42的提问
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甲基安非他命的主页
甲基安非他命
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35岁卵巢早衰amh低可多吃一些补充雌激素的食物来改善;amh值是卵巢早衰的一个重要指标,因为卵巢功能衰退,患者的血清AMH就会降低降低,而对于卵巢早衰患者来说AMH几乎检测不到,因此在平时要好好注意对卵巢的保养,除了药物治疗,在平时也可以通过吃一些补充雌激素的食物来进行调理,提高amh值。

amh值低饮食调理

  1. 1. 豆制品:豆制品中含有异黄素,可以平衡雌激素并且起到一个双向调节的作用;
  2. 2. 维生素含量高的食物:要多吃蔬菜、水果等维生素含量丰富的食品;
  3. 3. 补充叶酸:叶酸,是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中;
  4. 4. 海藻类:日常可以适量食用海带、紫菜等海藻类食物,可帮助调节雌激素平衡和平衡血液的酸碱度。

amh值低并不意味着整个身体机能的衰老,因此要正视这种现象,调整好心态,注意自我保健,积极治疗。

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2021-07-02
雾港水手的主页
雾港水手
已帮助24位姐妹

amh的值不仅显示了卵巢储存卵子的能力,而且也是评断卵巢早衰的重要指标,并且这个值太低对于怀孕也会有影响,但是amh值低可以在日常生活中通过调理来提高,比如改正不良的生活作息习惯,不要熬夜等,并且平时多多做一些运动,比如瑜伽、慢跑等有氧运动,不仅对于增强身体体质有帮助,对于amh值的改善也有好处。

5 赞
2021-07-02
田宇哲的主页
田宇哲
已帮助26位姐妹

amh值低的原因就是因为卵巢功能衰退,但是造成卵巢功能衰退的原因有很多,比如遗传、内分泌失调、自身免疫性疾病等,此外不健康的生活方式比如长期熬夜的人也会容易卵巢早衰,因此为了提高amh值除了饮食调理之外,个别患者还会采用药物治疗,在药物治疗效果不明显的时候会采取手术治疗。

31 赞
2021-07-02
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