三十岁女性月经期间最好就不要喝黑咖啡吧，因为容易导致血量骤增的，我有个朋友就是，想着自己在月经期间和黑咖啡可以促进新陈代谢，没什么感觉就随便喝，第二天就出现了血量变少的情况了。如果想要促进新城代谢的话可以试试多喝水或者选择红糖水，多吃些有高纤维的食物，比如燕麦，糙米等，而且还有很好瘦肚子的功效，促进肠胃蠕动达到治疗便秘的功效。

喝黑咖啡不能促进代谢，黑咖啡喝多了对体内的内分泌有影响的。我姨妈平时工作的时候就喜欢喝黑咖啡，在月经期间也是照常每天一杯，前两年觉得身体不舒服后去医院做检查，导致了心血管收缩和痛经问题，医生告知姨妈以后在月经期间不要再喝咖啡了，会有异常的症状问题出现的。你想要调理月经可以吃中益母草以及按时作秀，不要熬夜和坚持运动。