儿童假性近视，平时就要避免长时间玩手机、电脑、平板等电子产品，学习时坐姿要端正，定期做眼保健操，做多户外运动，长期用眼之后，要闭眼休息一会儿或者眺望远方，学习卓上可以摆一盆绿色植物，减少用眼疲劳。可以多吃一些蛋白质和维生素含量好的食物。

儿童恢复假性近视的方法

1. 1. 改正坐姿；培养孩子正确的写字读书姿势外，还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。连续看电视1-1.5小时后要休息等，并且不要在躺着、坐车或者走路的时候看书；
2. 2. 药物改善；采用睫状肌麻痹剂散瞳，并且每天在眼中滴入眼药水，便可有效的治疗假性近视；
3. 3. 注意饮食；可以适当地多补充维生素和钙质的摄入，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及不健康食品。

假性近视是一个过度到近视的过程，因此宝妈们需要特别注意，多关注孩子眼部的变化，出现视力模糊需要及时到医院进行检查治疗。

假性近视和真近视主要的区别在于，假性近似是能够消失的，但是真近视就不会消失。假性近视是指患者的视力不稳定，通常是因为睫状肌麻痹所引起的，但是休息一段时间就会有所好转，如果假性近视半年之内没有得到缓解，那么就会成为真正意义上的近视了。假性近视一般是0度到75度左右，度数一般不会特别大，但是这段时间一定要注意眼部的休息。

儿童假性近视多数是因为长时间不科学用眼、眼部营养缺乏造成的，还可能是因为收到光色的刺激过多，例如经常去歌舞厅、游戏厅等场所，眼睛长时间收到光的刺激。假性近视主要表现为视力模糊，时而看不清，这时候家长就需要注意了，要及时带孩子医眼科测一下视力，必要时需要进一步眼光，确定度数之后，需要佩戴上眼镜。