女生来大姨妈期间最好不要天天洗头，需要减少洗头的次数，一定要注意水温，不能用冷水，最好是用热一点的水，洗完之后需要立即用吹风机把头发吹干，不能自然晾干，避免遭受凉风。如果来大姨妈期间洗头会有腹痛的感觉，可以喝一些姜糖水红糖水缓解疼痛。

经期洗头注意事项

1. 1. 最好是在身体状态好和气温合适情况下，经期洗头或者洗澡都是可以的，但是最好避免在月经开始的前几天，可以等到月经量稍少时再进行，并且必须使用温热水洗头或者洗澡；
2. 2. 避免睡觉前洗头，尤其是头发也没有吹干就容易引起感冒和经期头痛，如果在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患；
3. 3. 经期洗头或洗澡最好要在吃完饭一到两个小时以后进行，以免发生心血不足的情况。

如果女性在月经有痛经的情况，是不建议洗头的，在这段时间里洗头发的话会对身体产生影响；洗头的时间不能过长，否则会导致体内的湿气加重，洗完头还可以用热水泡泡脚，疏通经络，促进血液循环，祛除体内残留的寒气。

女性来大姨妈期间洗头一般情况下是没有什么危害的，但是由于月经期间身体处于失血状态，抵抗力相对较低，就容易引起相关疾病。选择合适的时间洗头，避免在月经前两天洗，洗完头之后出门需要戴好帽子，以免头部受到风寒而导致头痛。经期如果头痛，可以喝一些含糖的水，可以改善脑部的缺血，还应该注意休息，防止受凉。

大姨妈期间洗头，出现了头痛的症状，可能是受凉导致的，如果用比较凉的水洗头就会引起头痛，经期洗头一定要注意保暖。如果出现了月经量变少的情况，也可能是头部受凉，加剧了宫寒，使得经血没有办法排出体外。所以大姨妈期间洗完头之后，一定要及时吹干头发，避免湿气和寒气进入血液循环系统，从而导致头痛和小腹痛的症状。