我认为自己出现了内分泌絮乱的情况是使用避孕药的效果不是非常的大，因为避孕药是一种雌性激素的抑制剂对于自己的月经不调能够起到很好的作用，但是对于自己的内分泌情况效果不是非常好，可以自己口服一些逍遥丸能够帮助自己去调节内分泌絮乱的情况，但是也需要自己不要太过于紧张，保持一个正常的心态。

不可以乱吃避孕药来调理月经，虽然吃避孕药有一定的效果，但只有短效避孕药才能起到调节内分泌的作用，长效避孕药的话是没有用的，而且还会对身体造成一定危害，对于女性朋友来说内分泌失调是一个比较严重的问题，所以你最好还是在医生的叮嘱下服用药物，注意休息，坚持吃一段时间后就恢复正常了。