四十岁女人突然腰疼得厉害是肾虚的表现，除了这个以外，可能还伴随着长色斑、尿频、月经不调、腰疼和肥胖的现象发生，这都是女性出现肾虚的症状，因为随着女性到中年，免疫力随之降低，当免疫系统出现损伤的时候，肾脏也不可避免地受到损害，如果不加以调理和治疗，则会越来越严重。

女性肾虚的表现

1. 1. 色斑：面部出现黄褐或淡黑色斑块，边界清楚；尿频：去厕所的次数增多，但是每次量少，这是因为肾气出现虚亏，膀胱表现出气化无力；
2. 2. 月经不调：如月经量少，经期短，颜色暗，闭经、不育等，月经的产生和消失都和肾精气是否旺盛有关；
3. 3. 腰疼：肾虚的表现是在不知不觉中完成人的身体退化的，最初会偶尔关节不适，腰腿酸胀，随着时间推移，酸、疼、胀，骨胳上也感觉不适，这都是肾虚的表现，经常性反复性出现腰漆无力；
4. 4. 肥胖：食量和习惯一切照旧的情况下，体重却一直增长。

如果女性肾虚严重的话，还有可能会导致不孕不育，因此如果出现了不适，要及时查清并治疗。

人到中年肾虚的发生率就会增加，因此除了治疗之外，在饮食上也要进行调理，之前我姨就一直喝中药调理来着，不想喝中药也可以，中成药也是不错的选择，比如归芍地黄丸、二至丸等都是补肾的中成药，此外还可以通过吃一些干贝、海参、鲈鱼等食物，来补肾、调理，慢慢的腰就不那么疼了，而且人也会变精神。

突然出现腰疼并且莫名长了色斑可能是肾虚了，肾虚对于现代社会而言，不仅仅局限于中年女性，年轻女性也有肾虚的现象，比如我室友那几个，去医院看医生说可能是因为生活压力太大造成的，尤其加上年轻人熬夜现象居多，进而肾虚的也就多了，此外医生说造成肾虚的原因还有不爱运动免疫力差以及生理疾病，比如尿道炎，膀胱炎等，然后我们就决定尽量不熬夜，平时也多运动运动。