我家宝宝之前吃的是亨氏米粉，还好吧，也没有网上说的那么神奇，只不过我第一次给宝宝吃的时候，我以为像奶粉那样直接冲泡，结果不是，还是在网上看了视频之后才学会的，当时老公还说我蠢，现在都记忆犹新。。。。

反正我家宝宝第一次吃的是亨氏，一天一次或者两次，之后也吃过嘉宝，我感觉两个都差不多，你可以多看几个牌子，再根据你宝宝的身体情况选择就好了。

我觉得嘉宝要好一些，因为我儿子从吃辅食开始就一直吃嘉宝米粉，效果不错，暂时没有出现什么副作用，你可以买点试试，但我觉得每个宝宝的体质不一样，吸收情况也不一样，选择适合宝宝的最好，并不是说越贵越好，只有宝宝吃着没有问题就可以了。

宝宝吃米粉的好处

1. 1. 训练宝宝的吞咽能力：小时候宝宝习惯了流质食物，突然让他吃东西肯定是不习惯的，这个时候米粉就是最好的代替品，不仅可以形成一个适应过程，还可以训练宝宝的吞咽能力；
2. 2. 为断奶做准备：添加辅食是为宝宝断奶做的第一个准备，在这个过程中，逐渐取代乳类，让宝宝逐渐习惯咀嚼食物；
3. 3. 补充乳类中不足的营养：米粉中含有丰富的铁和维生素D，可以补充母乳中缺少的元素，预防缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病的发生。

宝宝虽然吃米粉的好处很多，但如果一直吃的话，可以会导致其他的营养摄入不足，导致蛋白质的缺乏，所以宝妈们要注意营养搭配，才能助于宝宝发育。