想要避免因染色体异常导致的胎停，首先要把你自己的身体调节好，没事的时候多做一些运动，让自己的新陈代谢加快，提高身体素质，你的老公也必须忌烟，忌酒，还要多吃富含蛋白的食物来提高孕激素，另外胎停不一定都是你的原因，最好还是让你老公去检查一下，看是不是精子质量问题，或者染色体异常的问题，事关孩子不能说你相信你老公就不用做检查了。

如果想避免染色体异常导致胎停建议你要让你老公也做个检查，毕竟怀孕是夫妻双方的事，而且他之前也一直没有检查，何况你的检查结果也比较好，之前你11月份做过流产手术，要养好身体后再备孕，这样更好一些，而且怀孕后一定要注意自己的生活环境，远离辐射、化学用品等，这样才能生育出更健康的宝宝。