备孕了这么久都没有怀孕不一定是自己的精子活力弱导致的,这和夫妻双方都有关系,如果出现了精力的活力比较弱,还是要到医院进行检查一些,观察一些具体的原因,然后配合药物及时的去进行治疗,在平时的时候也要加强自己的日常锻炼,对于香烟和酒这些东西也要及时的戒掉,这样才能够慢慢的恢复精子活力。
你们双方都应该去医院检查一下
男子精子活力弱会降低受孕率,除非是数量非常多,也有成功受孕的可能,但通常都是标准值,所以想怀孕的话就要对症下药,配合治疗,主要是改变你老公的身体素质,尽量让其戒烟酒,饮食方面也要控制,清淡一些,多吃蔬菜,多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,少穿紧身裤,也不要熬夜,多运动增强体质,过段时间再去医院检查下。