胚胎移植后要保持一个良好的心情、注意卧床休息、注意饮食规律、定时检查，这些都是提高胚胎着床率的方法，同时一定要避免紧张的情绪，过度的压力以及不充足的睡眠都会影响身体的各项指标，从而降低胚胎着床率。胚胎移植后一般是在3-5天着床成功，也有在7-14天着床成功的，这些都会因为个人体质不同而有所差别，因此不必过度担心。

提高胚胎的着床率的方法我大概总结如下，希望能对您有所帮助

1、注意休息，可以适当地活动，但是不要太过剧烈，在此期间一定要避免性生活；2、保持良好的生活习惯，早睡早起，忌烟忌酒；3、定时到医院检查激素水平，检测身体状况；4、保持愉快的心情，避免焦虑紧张的情绪。

其实站在医学的角度上，移植以后如果在24小时之内身体没有剧烈的反映，就可以下床走动这个是允许的，在以后的几天也就是在着床的这个过程中，正常饮食就可以了，没有必要摄入大量的蛋白，营养物质，这个是完全没有必要的，如果之前并没有吃这些东西就最好不要吃，以免造成拉肚子，少吃一些活血的东西，不要做剧烈运动就可以了。

移植后第二天就感冒了，接下来3.4天咳嗽，会影响做床么，第4天忍不住测了，白班，各种担心中。。

每天需要早睡早起，不可以熬夜，也不可以过度劳累，饮食一日三餐要保持营养均衡，不可以吃油腻、辛辣刺激性的食物，如炸鸡、麻辣香锅等，也不可以酗酒、抽烟，这样有利于提升精子和卵子的质量。另外要保持好的心情，不要过度紧张与焦虑，放松心情，对胚胎着床的成功率也有很大的帮助。

我是在医生的指导下服用戊酸雌二醇或者黄体酮等雌激素类的药物，医生说这个有利于促进子宫内膜生长和提高黄体功能，我吃了确实很快就成功了。

移植第五次了……在不成功真的没什么意义了……

试管婴儿移植后多吃高蛋白食物，比如鸡胸肉，牛肉，鱼肉，蛋类以及豆制品，可以提高免疫力，为胎儿提供充足的营养。

我觉得最重要的就是保持良好的心情，还有就是早睡早起，试管婴儿移植后一般医生会建议适当吃一些西柚，而不是普通柚子。一方面是西柚有助于排便，另一方面是西柚中富含叶酸成分，对胚胎的生长发育起着重要作用。

建议在移植后多注意休息，不要劳累，不要熬夜。不要做剧烈的运动，精神压力不要过大，放松心态。在饮食上多注意，以清淡易消化的食物为主。不要吃生冷辛辣刺激性大的食物。不要一直卧床休息，可以适当的运动。

我还没有移植呢，先在评论区学习一下经验！