可能是长时间保持同一姿势、过于疲劳、身体缺水等原因导致的。一般情况下，偶发性的假性宫缩对孕妇和胎儿都没有影响，但如果这种宫缩变得频繁、有规律，则可能表示胎儿出了点状况，例如：胎盘异常、子宫内发炎或感染、胎儿缺氧等，建议孕妇及时去医院就诊，以免出现其他严重的后果。

出现假性宫缩的原因

1. 1. 长时间保持同一姿势：如果孕妇在怀孕期间长时间保持同一个姿势，就会引起子宫肌肉不规则收缩，而这种情况会在孕妇转变姿势后消失；
2. 2. 孕妇过于劳累：如果孕妇在怀孕期间长时间的、剧烈的运动，就会较为容易导致假性宫缩，这是子宫发出的信号，只需注意休息这种症状便能缓解；
3. 3. 孕妇的身体缺水：如果孕妇再怀孕期间不注意补水的话，脱水的肌肉细胞会出现短暂的收缩，而这也会导致嘉兴宫缩，孕妇要及时补充水分。

以上就是怀孕期间导致孕妇出现假性宫缩的主要原因，为了你和胎儿的健康，孕妇要重视宫缩的变化，如果出现异常，就及时前往医院就诊。