2022三九贴时间表中主要是安排在2021年12月12日-2021年12月20日、2021年12月21日-2021年12月29日、2021年12月30日-2022年1月7日、2022年1月8日-2022年1月16日等。因为三九贴是需要在特定的节气里面使用的一个预防疾病的治疗方法，所以家长们都会掌握每年的三九天给宝宝使用。

三九天是全年中温度最低的一段时间，此时段也是调养身体的好时候，若有需要的话，可以在三九天的时候对身体局部进行贴敷，可以起到调养身体的作用，有利于身体健康，很多人都会提前做好敷贴的准备。但是三九贴的敷贴时间是非常重要的，2022年三九贴敷贴的具体时间如下：

1. 1. 预贴：2021年12月11日-2021年12月20日，将三九贴贴到相应穴位上进行开穴；
2. 2. 一九贴：2021年12月21日-2021年12月29日，第一个“九”主要是扩张局部的毛细血管，促进血液循环；
3. 3. 二九贴：2021年12月30日-2022年1月7日，第二个“九”通过各经络系统的调节而起到纠正脏腑阴阳的偏盛偏衰，扶正祛邪的作用；
4. 4. 三九贴：2022年1月8日-2022年1月16日，第三个“九”则是透过皮肤，进入血脉经络然后药效遍布全身，来发挥其作用且药效更强；
5. 5. 加强贴：2022年1月17日-2022年1月至25日，加强贴则是巩固之前的效果，保证人体吸收药性。
   

三九贴敷是一种较为古老的中医养生疗法，贴敷疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、腧穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法，并且是需要在特定的时间进行敷贴效果才是最好的。

除了要在2022特定的三九贴时间表里进行敷贴，最好的敷贴时间段最好是在上午贴，但是如果上午不能贴敷的话，是可以选择在晚上贴敷的，效果虽然不如上午好，但是也是差不太多的，是因为白天很多人都要上班，所以在贴敷的时候是有点不太方便的，所以选择在晚上贴敷：

1. 1. 上午贴：上午是人体阳气最为旺盛的时候，此时进行三九贴治疗其中的药物能更好的被身体所吸收，从而能起到更好的调理效果，但是当天不宜洗澡吹风；
2. 2. 晚上贴：现代人的生活节奏快，白天的时候都忙于工作，进行三九贴的时候可能只有晚上才有空，三九贴晚上也可以贴，但是需要注意不要洗澡，并且晚上要注意贴敷的时间不宜过长。

三九贴敷主要是用于调养体质或者缓解病症的，每个人的身体情况都不一样，若无对症的话，可以不用贴敷，若有对症的话，可以起到理疗和改善的作用。如果需要贴敷的话选择最好的时间效果是最好的，也能很大程度的预防一些疾病，除了三九贴，三伏贴大家也可以进行相应的了解。