安全期避孕是很常见的避孕方式，一个月减去排卵期和月经期之外，其余时间就是女性的安全期，所以可以通过生理周期算出安全期。

计算安全期的方法：

1、在月经规律的前提下，女性的排卵日期一般都是在下一次月经来潮前14天左右，在下次月经来潮的第一天，往回倒数14天，这一天的前5天和后4天之内就是排卵期，其余时间都是安全期；

2、月经来潮就代表着子宫内膜脱落，也就是说月经来了的话就是一次卵子等待怀孕是被的结果。安全期可以用前七后八这个规律，但是由于不同的女人有不同的体质，其月经来潮的时间偶尔会不准时，以及月经周期的时间并不一致；

3、如果月经不准时，可以通过计算排卵期来推算出安全期。排卵期的推算公式：排卵期第一天就是最短一次月经周期时间减去18天，排卵期最后一天为最长一次月经周期天数减11天。去掉月经期和排卵期之后剩下的就是安全期。

值得注意的是，一般来说安全期是不会怀孕的，但是个人体质以及体内激素变化的原因，所以安全期避孕并没有人们想象的那么安全，想要避孕的话还需要选择较好的避孕方式。

可以根据月经周期来计算女人安全期时间的，女人的月经周期分为安全期和危险期，安全期除了可以通过天数来计算还可以用量日常体温和分泌物的观察法，如果你没有想要怀孕的话，是要计算好安全期时间的，一般来说安全期怀孕的几率很小，但是也有可能你没有做好避孕措施然后怀孕也是有可能的，所以在安全期同房也要注意做好避孕措施。