像姐妹你的描述，你是可以尝试服用巢倍滋来调理月经的。因为巢倍滋能够促进女性对食物中铁元素的吸收，从而改善女性造血机能以及血液循环功能，改善子宫血流，能有效的缓解女性气血亏虚引起的面色萎黄、畏寒怕冷、体质虚弱、月经不调、腰背酸痛等症状。其实除了服用巢倍滋这种中成药能够调理月经以外，你还可以尝试使用其他的办法。

可用于调理月经的办法如下：

1. 1. 饮食治疗：比较常见可以调节月经不调的食物有红枣，生姜等温性食物；
2. 2. 心理治疗：积极的调节个人的情绪，用乐观的心态面对月经不调的治疗，这样才摆脱伤害；
3. 3. 按摩：按摩具有刺激身体血液循环的作用，可以帮助大家辅助治疗月经不调；
4. 4. 泡脚：通过加速体内的血液循环，也能辅助治疗月经不调。

你可以选择一个最适合自己的方法来调理自己的月经，如果实在不放心，建议去医院做一下检查，让医生判断你这种情况，比自己胡乱尝试各种方法要稳妥的多。