经济条件允许的情况下，可以从怀孕前就可以服用，一直到哺乳期结束。这样可以保证身体素质各方面比较好的情况下怀孕，还能够帮助改善健康状况，同时也能保证高质量的卵子排出。这个对宝宝一般不会有大的影响，可以适量服用，但最好在医生指导下服用，并要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间。

服用润康的最佳方法：

1. 1. 润康是保健品，不用跟三餐隔开来，早吃1号粒，中午吃2号粒，晚吃3号粒，随餐或餐后半小时内服用吸收是最好的；
2. 2. 可吞服或嚼服，温开水或菜汤、稀饭送服；
3. 3. 双胞胎加一倍量服用两周，再按单倍量服用，如检查有胎儿宫内发育迟缓可服用双倍量至胎儿生长发育正常。

需要注意的是，有些人服用后，可能会出现有恶心、呕吐等反应，如果出现了明显的胃肠道反应，则应该考虑在餐后服用，利用食物的作用，减少药物对胃肠道的刺激，降低药物的副作用。