一般普通的vc片是孕妇慎用而不是禁用的,因为维生素C时胎儿生长发育过程中必不可少的营养素之一,只是孕妇平常每天吃足够的新鲜蔬菜水果,基本就可以满足每天维生素C的需要了。而且我看姐妹发的图是vc泡腾片的说明书,vc泡腾片的确是孕妇不宜使用。
因为VC泡腾片里面的维生素C是水溶性的维生素,融入水之后,会对人体的血液系统、消化系统等产生一些不好的影响,加上孕妇器官本身就受到子宫的挤压,所以就不适合饮用VC泡腾片冲出来的维生素C。
孕妇最好补充天然维生素C,可以从大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含Vc丰富的水果和蔬菜中获取,但要注意不可过量,从2016年《中国居民膳食指南》中可知,孕早期的妇女维生素C每日推荐摄入量为100㎎,孕中期和孕晚期每日推荐摄入量为115㎎。
孕妇如果长期过量补充维C,可能会导致婴儿出生后有维C依赖症,这样的婴儿如果不每日摄入大量维C,就可能会产生牙龈出血,精神不振等情况,严重者也可能会发生坏血症的问题。
所以,孕妈妈一定要谨慎补充维生素c!!
虽然说胎儿在孕早期离不开维生素c的营养,但孕妈自身所提供的维生素c是足够用的,虽然维生素c可以增强抵抗力,但是如果额外的补充维生素c可能会造成体内维生素c超标,是有可能导致胎儿唇腭裂,脑积水,心脏缺陷等疾病的发生,严重的还会导致胎儿早产,死胎等情况。所以在vc说明书上才会出现孕妇禁用的字样。如果孕妈自身vc缺失,需要在医生的指导下服用。