晚上吃维生素c才能避免皮肤见光后变黑。维生素C虽然有很好的抗氧化能力与增强抵抗力的能力。但是同样它具有吸光的作用，如果你在白天吃完维生素C以后，出门晒太阳前没有做好防晒的话，很容易让皮肤变黑。所以我一般都是在睡前两个小时服用维生素C。既可以在晚上起到美白养颜的功效，又可以避免见光变黑。

其实这是一个误区，吃维生素c可以阻止黑色素的生成，见光后是不会变黑的，只有白天外涂维生素c时才会“变黑”。所以无论是白天还是晚上吃维生素c都不会变黑，外涂的话要避免在白天出门前使用，晚上睡觉前涂最好，然后睡个美容觉！

外涂维生素c会变黑因为它是一种强还原剂，正常情况使用是为了皮肤美白，但阳光照射皮肤使细胞释放自由基产生黑色素，并且破坏维c的稳定性，使vc氧化变黑，从而看起来像是皮肤变黑了，这个要注意下！

事实上维生素c后能够减少黑色素的合成，促进胶原蛋白合成效果，有效加强肌肤对抗阳光伤害皮肤的能力。有的人说吃维生素c后变黑的，多半是基因的问题，其皮肤本来就是容易变黑和黑色素沉淀。所以服用维生素c后不用特以避免晒黑，大家不要再误会维c了~