催经也就是催月经，主要是针对于因各种原因出现月经严重延迟的女性，而现在催经的方法有很多，比如临床上药物治疗是有效的催月经方法，如在医生的指导下服用催经中药或者西药。同时催经也可以通过食疗方法改善月经不调情况，如服用山楂红糖饮、黑木耳红枣茶、红枣银耳鸡蛋汤等，此外，还可以通过按压催经穴位达到有效催经的目的。催经的有效药物正常情况下，月经每次间隔时间为21~36天，但是有的女性会因为肥胖、节食、作息不规律，或者焦虑、抑郁和紧张的状态导致月经严重推迟，这就需要通过一些方法进行催经。临床上，有效催月经的方法就是进行药物治疗，不过目前催经的药物有很多，其中有中药和西药，而不同性质的催经药物会有不同的服用方法和注意事项，下面来具体了解一下。中药中医理论中，女性月经延迟主要是由于经血不足、邪气阻滞所导致，常见的病因有气虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等，所以催经中药常用疏肝理气，活血化瘀之品，比如：乌鸡白凤丸：属于妇科补益药，由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地等组成，具有调经、补血养气的功效，可以用于治疗气血两虚引起的月经不调；少腹逐瘀丸：具有温经散寒、活血、止痛等功效，可以用于治疗女性寒凝、气滞血瘀引起的月经延后、痛经、小腹疼痛、经血暗紫血块等病症；益母草颗粒：以益母草为主要原料制成，具有活血调经、调经止痛等功效，而且能够利尿消肿、清热解毒，不仅可以用于治疗血瘀引起的月经不调，而且可以用于产后恶露不尽情况。此外，丹参、红花、牛膝等中药材或催经多宝丸都具有活血通经作用，对于瘀血内停引起的月经不通、月经量少等起到催经效果，不过这些催经中药均需在医生指导下使用，避免自行用药，造成不良后果。西药不过从西医理论来说，月经延迟归属于功能失调性子宫出血，多与内分泌失调、多囊卵巢综合征、饮食营养不良、久病、贫血、卵巢早衰等病症有关，可服用以下药物进行催经：补佳乐：属于雌激素类药物，孕激素不足引起的月经不调患者，服用后可以促进子宫内膜增长，促进月经来潮，一般在1次/天，1片/次，停用药物3~7天后月经就会来潮；黄体酮胶囊：月经未按时来潮可以服用该药物，服用方法是1次吃两粒，共服用三天，不过黄体酮不可长期服用，否则可能会导致头晕，还可能会影响激素水平发生变化；地屈孕酮片：属于孕激素类药物，一般口服8~10天，一次一片，一天两次，然后停药3~7天就会来月经，但若是停药超过10天还不来月经，则建议就医检查。以上的催经药物使用方法很重要，必须在医生指导下服用，并且注意用药前，最好明确自己是否怀孕，可以到医院查一下血HCG，也就是人绒毛膜促性腺激素排除是否怀孕，因为怀孕也可能会导致月经推迟。Tips：目前，即使是药物催经也不能够保证当天服药就见效，所以催经当天见效的方法在临床医学上是不存在的，月经延迟且急需催经的女性不要相信所谓的立即催经见效的偏方。催经的食疗方法对于月经延迟的女性来说，除了通过中药或者西药快速催经以外，也可以通过食疗方法调理月经，比如山楂红糖饮、黑木耳红枣茶、红枣银耳鸡蛋汤等等，下面是具体做法：山楂红糖饮：准备50克生山楂肉、40克红糖，将山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可；黑木耳红枣茶：准备30克黑木耳、20枚红枣，把黑木耳泡发后清洗干净，然后再将红枣清洗干净后去核，接着将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用；红枣银耳鸡蛋汤：准备适量红糖、煮熟的剥壳鸡蛋、5~7颗红枣、5克银耳、3~5片姜片，然后把银耳、红枣、姜块和熟鸡蛋放入锅里清水煮，煮开之后加入红糖煮30~50分钟即可。除了以上食疗方法催经以外，月经推迟的女性也可以多食用一些芹菜刺激宫缩，或者多饮用姜糖水增加血液循环，有效促进月经的来潮，亦或者食用蔓越莓促进雌激素分泌，从而起到催经作用。催经按摩的部位其实想要快速催姨妈来，可以按摩身上一些穴位催经，而且在坊间不少人都表示大拇指催经太灵了，具体是通过制污穴催月经，只是这种方法需掌握制污穴的按压位置，另外，中医中也有以下按摩的部位可以催经：三阴交：位于小腿内侧的内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，每天晚上9点~11点时，用两手拇指分别放在两腿三阴交处，顺时针按压这个穴位15分钟，可以有效活血调经、益气健脾；八髎穴：位于腰骶部，分别是上髎、次髎、中髎、下髎各一对，这需要推拿者立在人的侧方，用手用劲迅速左右或上下磨擦按搓揉，可有改善女性痛经、月经失调等效果；气海穴：位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半处，每天用右手的鱼际先按腹部的气海穴一分钟左右，可以改善女性月经失调、痛经、闭经、崩漏等症状。以上的穴位都具有一定的催月经作用，但是需要专业医生指导下操作，因为大多数人无法正道正确的穴位，而身体上的穴位众多，如果长期按压错误穴位，那么会起到适得其反的效果。Tips：想要催经的女性，除了在医生的指导下用药治疗、食疗调理和穴位按摩以外，在日常生活中也要保证充足的睡眠，每天最好是在晚上11点前入睡，并注意调整好自己的心态，才能够保证月经正常来潮。