可乐中的主要成分包括水、糖类、CO2、磷酸、咖啡因及一些香料等。咖啡因对男性精子质量的影响目前还是有争议的，可乐中含有的咖啡因约10mg/100ml,以前有研究报道只有当每天咖啡因的摄入量超过800mg，才有可能降低男性生育能力，仅仅通过喝可乐达到这个剂量显然是不现实的。

可乐对男性生育能力的影响

1. 1. 研究表明每天摄入可乐量超过1升可能损害男性的精液质量。但这并不是绝对的，研究者认为精液质量的下降除了与过量饮用可乐相关外，还可能与他们其他不健康的生活方式等因素有关；
2. 2. 可乐中含有大量的糖分，摄入后很容易被吸收，短时间摄入量过多造成热量过多，久而久之就可能引起肥胖，肥胖不仅不利健康，也会降低男性的生育能力。

所以，适量的饮用可乐，并不会对精子造成很大的损害。但是为了身体健康着想，尽量减少可乐等碳酸饮料的摄入哦！