通常来说，孕妇一般都会在产后6周内出现抑郁，并且从这时候开始持续一年左右，但是具体情况还是因人而异，因为这个其实与个人的性格和生活环境都是很大的关系的；得了抑郁症不仅对妈妈的心理和精神造成影响，还会影响母乳的分泌，进而对宝宝的健康造成影响。轻度的抑郁症一般在一段时间后就可以慢慢恢复，但是如果是严重的抑郁症就需要治疗了。

产后抑郁的治疗方式

1. 1. 转移注意力：新妈妈们产后如果患了抑郁症，要注意调节自己的情绪，可以将宝宝交给老人看出去工作，或者找朋友们聊聊天，适当时候可以给自己放半天假，出去逛逛街放松一下心情；
   
2. 2. 药物治疗：目前把选择性五羟色胺再摄取抑制剂作为临床一线用药，因为副作用小，不良反应轻，安全性好，可以维持治疗；
   
3. 3. 物理治疗：物理治疗相对药物治疗，它的副作用更少，这种依赖性疗效比较少，可以通过大脑的共振效应使体内产生五羟色胺分泌，改善患者的情绪状态，起到良好的作用；
   
4. 4. 心理治疗：心理治疗在产后郁症患者当中应用是比较广泛的，像知识性的心理治疗、认知行为治疗，或者是人际关系的治疗方法等等。
   

对于产后抑郁的孕妈妈们，除了自身调节以外，家人们也应该给予适当的关心，不能埋怨与苛责，认为这是不可能的事，尤其是丈夫更应该给予更多地关心和支持以及理解。