的确像姐妹你说的那样，女性绝经岁数长短和身体素质有关。像姐妹你每天都在进行适当的运动锻炼，这能使得你的身体变得强壮的同时肾气也会变得更加的充足，继而绝经也会得到相应的延迟。但姐妹你也不要因为这个原因进行过度地运动，这样不但不会使得自己变得健康，甚至还有可能会影响到身体。除了运动会影响到女性绝经岁数以外，还有很多其他的因素呢。

影响女性绝经岁数的因素

1. 1. 遗传因素：这个在母女之间由着较为明显的一致性，如果母亲绝经岁数早的话，其女儿的绝经岁数也很有可能会提前；
2. 2. 生活条件：在日常生活中营养获取较为合理的话，卵巢功能会维持很长时间，绝经年龄也会相应推迟；
3. 3. 避孕药的使用：有较长时间口服避孕药史的妇女绝经年龄较晚。可能与避孕药抑制排卵，推迟了卵细胞的消耗有关；
4. 4. 某些疾病的影响：患有全身慢性消耗性疾病、代谢疾病、内分泌疾病等病症时，均可导致妇女提早绝经。

只要姐妹继续坚持你良好的生活习惯，你的绝经时间肯定会很正常。你的那些朋友其实是存在一定绝经时间提前的情况，所以建议姐妹你尽量继续提高自己的身体素质，这样对你还是很有好处的。