移植时女性的内膜厚度达到8mm的时候移植时最好的，这时可以很好的适应胚胎着床和促进胚胎着床后的生长发育；子宫内膜和胚胎的关系就好像是土壤和种子的关系，只有二者相互配合才能够很好的发展，这也就是为什么在移植前医生要确认子宫内膜厚度的原因，当然如果存在子宫内膜过薄的情况，我们也是可以人工干预的。

长内膜的办法

1. 1. 饮食：平时在饮食上可以多吃一点很有磁性激素的食物，比如蜂王浆、蜂蜜、花生酱、香椿等，可以帮助子宫内膜增厚；
   
2. 2. 药物：可以通过口服一些药物来帮助长内膜，比如经常用的补佳乐，从月经的第五天开始口服，连续服用21天，可以起到促进子宫内膜生长的作用；
   
3. 3. 宫腔镜：子宫内膜薄还有可能是因为一些病变造成的，比如宫腔粘连，这时我们可以通过做宫腔镜来查找原因，然后在给予相应的治疗即可。
   

综上就是增加子宫内膜厚度的一些办法，当然在平时我们也应该注意保护我们的子宫内膜，比如尽量少做刮宫手术等，这样才能使子宫内膜维持在一个正常的厚度。

子宫内膜厚度大于0.8cm对于受精卵着床才有意义。如果子宫内膜过薄，是不利于受精卵着床的。但是子宫内膜过厚，也有可能是没有正常的排卵机制。

视频主讲：

做试管婴儿时首先需评估卵巢功能，卵巢功能需看适合方案，卵巢功能里包括年龄和窦卵泡数，及血FSH值，评估子宫内膜容受性，正常子宫内膜一般在8mm以上较易接受胚胎，10-12mm更好，或血运丰富的人更好。一般情况子宫内膜