女性在怀孕到了预产期以后，如果还没有出现发作的表现，则需要采取一些措施来让胎儿早点出生。对于还没有出现胎盘老化和胎儿异常的孕妇，可以通过最健康安全的催生方法来进行，比如通过运动法，包括常见的散步，体操，爬楼梯等等。对于已经出现了胎儿宫内缺氧，羊水减少浑浊的孕妇，则需要在医生指导下使用催产素来进行催产。

视频主讲：

快速催产方法能够当天见效的主要是催产素，催产素的应用已经持续40-50年，比较安全。催产素代谢非常快，一般起效时间在1-2分钟，代谢时间是2-4分钟，所以催产素的引产方法比较安全，但是在临床上进行引产不追求快速。分娩成功的因素有很多，胎儿的大小适中、产力、产道符合才能够顺产。如果追求快速分娩会造成宫颈或阴道壁裂伤，甚至是子宫破裂等可能。催产素引产有一定的规范，不存在胎位异常、产道梗阻和头盆不称的情况才可以使用催产素。催产素的浓度先低后高、逐渐调节，不能宫缩过强造成胎儿宫内窘迫。对于民间使用的蓖麻油炒鸡蛋虽然见效快，但是容易造成异常的子宫收缩，给孕产妇和胎儿带来危害。

最快最有效的催生方法包括催产素、散步、孕妇体操、刺激乳头、温水沐浴法。这些方法都能帮助子宫收缩，让宝宝快速的出生，但由于每个人的情况不同，适合别人的方法不一定适合你，大家可以根据自己的情况寻找一种适合的方法，这样才能够让宝宝更加健康的出生。

最快最有效的催生方法

1. 1. 催产素：催产素使用方法不对会导致子宫破裂，因此这个方法需要专业医生掌握催产素用量和最佳注射时间；
2. 2. 散步：户外散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备；
3. 3. 孕妇体操：不仅可以帮助胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性；
4. 4. 刺激乳头：刺激乳头和乳晕，诱发内源性的催产素释放，导致子宫收缩，可以代替催产素催产；
5. 5. 温水沐浴法：反复用温水冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并和胎儿进行对话。

如果宝妈们到了预产期但是还没有生产的征兆，建议在在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境，避免出现突发情况，以免手忙脚乱。