从严格意义上来讲，五红汤是一道滋补药膳，并不是中医传统方剂，建议长期无限制地服用，一周服用2-3次，每个月服用一个月。五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖组成，熬成五红汤，有一定催奶的功效，同时有补气养血、养肝明目、安神的功效。

五红汤的注意事项

1. 1. 五红汤虽然补气养血，但是吃多了也不好，所以需要注意不要过多服用，一天不得超过900毫升，通常在气血特别虚的状态下，食用7-15天的时间就已经足够；
2. 2. 如果气血不算特别虚的话，则食用时间为5-7天左右，要根据个人体质的不同而做出灵活性的调整和改善
3. 3. 隔夜的五红汤是不能喝的，不仅药效丧失，还容易滋生细菌，对身体不利。

五红汤对身体无一切副作用，平常人还可以喝，对防癌和别的贫血有明显实际效果。由于五红汤当中糖分是比较高的，不适宜糖尿病患者饮用，以免血糖升高，并且经期女性也最好不要喝，可能会导致经量变多。