始基卵泡发育到20mm，出现在月经10-16天，卵泡呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好。,如果月经不规律,那无法计算排卵期,最好是通过B超的方法来明确什么时间排卵.建议通过B超来进行排卵监测,待月经后的第5天开始,间隔2天做一次B超检查,通过B超检查直到排卵止。

促进卵泡发育的方式

1. 1. 多吃谷类食物：平时多吃一些谷类食物可以促进卵泡发育，对女性的生殖健康也比较好，所以平时应该多喝一些豆浆，豆腐、豆浆、黑豆汤、黄豆粥等食品；
2. 2. 可以适当多摄入一些富含维生素E的新鲜瓜果蔬菜，比如木瓜、西红柿、胡萝卜等，同时，要注意规律作息，戒烟酒等不良生活习惯。除此之外，还可以在医生指导下服用一些促进卵泡发育的药物等；
3. 3. 调节好自己的情绪：长时间情绪不好会引起内分泌紊乱的症状，也会导致身体免疫力低下和引起了宝宝发育不良的症状，甚至会导致卵泡不能够正常生长。

卵泡的发育对于女性受孕和女性的健康来说，都具有十分积极的意义。所以女性在日常中，必须注意自身的饮食习惯和生理习惯，为卵泡的健康成长提供优越的条件。

我这边在网上查到的资料说始基卵泡发育到20mm大约需要10天左右，但是这个时间也不一定准确，因为每个人的身体状况不一样，有些人时间比较短，有些人的时间可能会有所延长。你应该继续监测卵泡，当卵泡发育成熟后就会开始排卵，到那时自己就能用试纸去检测排卵的情况，一旦确定正处于排卵期，建议增加同房的次数，受孕的几率会更高。