苹果是移植冻胚的大忌这个说法是错误的；没有任何说法或者研究显示冻胚移植后不能吃苹果，相反苹果是一种营养很丰富的水果，在移植后是可以吃的，能够帮助补充维生素等营养物质，而且在移植后还更应该多吃一些蛋白质含量比较高的食物和新鲜的蔬菜和水果，保证营养物质的吸收。

冻胚移植后的饮食要求

1. 1. 易消化食物：试管移植后，饮食应以易消化和清淡为主，减轻肠胃的负担；例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物；
   
2. 2. 高蛋白饮食：多吃含优质蛋白的食物如牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肉、鸡肉等；
   
3. 3. 蔬菜水果：多吃新鲜蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、西红柿、西柚、苹果、橙子、百香果等；
   
4. 4. 忌油腻和辛辣食物：不要吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，主要考虑到这些食物可能会引起胃肠道不适。
   

总的来说，冻胚移植后的饮食主要是高蛋白、清淡、均衡为主，没有什么特别的要求，因此也不用太过于注意。

试管移植后需要吃一些蛋白质高、易消化的食物为主。多吃润肠通便的食物，移植后从到家以后开始卧床的48小时期间，除了上洗手间，可以平卧，侧卧。不能补的食物，不能吃的水果和食物，破坏子宫内膜的食物。

视频主讲：

试管婴儿移植后，饮食要注意以下几点： 

一，选择一些容易消化的清淡饮食，由于移植后心里有压力，食欲会下降，所以要吃些容易消化的食物。

二，避免便秘，移植后由于服用孕激素可以引起便秘，另一方面，移植后需要卧床休息，不活动也可导致便秘，这时候需要多吃一些高纤维的食物。

三，避免腹泻，饮食要注意卫生，不要吃寒凉、生冷及辛辣刺激性的食物。

四，保证营养，可少量多餐，多吃一些高蛋白，尤其是优质蛋白的饮食，如鱼、瘦肉、鸡肉、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果，能够补充大量的维生素和微量元素。

五，忌用一些过敏的食物，尤其过去没有吃过的食物，不要随意的品尝。此外，移植后除饮食以外，要有健康、积极的心态，不要紧张，这样才有利于受精卵的着床，提高受孕率。