十个月宝宝辅食添加的话,要选择这些食材:青菜类基本没有任何的限制,都能吃。肉类方面弄一些牛肉、虾、鸡肉、猪肉以及鱼肉为主,但是壳和骨头一定要剔除。这个时候的宝宝可以减少母乳喂养的次数了,从而增加辅食喂养次数来调节,多让宝宝进行户外运动,多晒太阳。不仅可以促进钙吸收,还可以让宝宝变的更强壮。
宝宝十个月可以吃一些容易消化吸收的食物,比如可以吃米粉,刚开始可以少放一些在奶粉里,如果宝宝没有出现任何异常就说明可以继续添加其他的食物,比如蔬菜泥、鱼泥、水果泥等。给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程,切忌不要一次性给宝宝加很多,给宝宝一个适应的过程。
妈妈在给宝宝选择辅食的时候,一定要注意不要选择像是芒果、菠萝这些敏感性的食物,注意观察宝宝的皮肤,吃了辅食后是否有过敏反应,了解宝宝对什么食物过敏,之后在喂食的时候就需要避免。