孕早期的时候孕妇可以适量的吃一些杨梅，但是不要多吃‘；杨梅本身具有丰富的营养成分，适量的吃一些杨梅有利于补充身体中的维生素、矿物质等等，是有一定的好处的，但是杨梅也是热性水果，如果吃的太多，容易导致上火。所以应该适量的食用，不要吃的太多。

孕妇吃杨梅的好处

1. 1. 缓解孕吐：对于一些孕妇来说，酸酸的杨梅还能够帮助她们在一定程度上缓解孕吐反应；
   
2. 2. 促进消化：杨梅是略有酸性，孕妇吃了之后能够促进胃酸分泌，进而能够促进消化，同时还能开胃止津健脾；
   
3. 3. 补充营养：杨梅富含多种维生素、氨基酸等营养成分，孕期女性需要多摄入维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，吃杨梅能够很好的补充；
   
4. 4. 预防癌症：吃杨梅还有预防癌细胞在体内生成，从而达到预防癌症的作用。
   

综上就是孕妇在孕期的时候吃杨梅的一些好处，但是不管是多好的东西都讲究一个适量的原则，杨梅也是，因此不要多吃。

孕妇在怀孕期间适量吃杨梅，对身体有一定的帮助。杨梅的营养比较丰富，含有维生素C、氨基酸、纤维素、钙、磷、铁等多种物质营养成分。经常食用可以补充体内的营养元素，增强抵抗力。其次，能够促进孕妇的胃肠消化，增加食欲，还有助于缓解妊娠孕吐现象。再次，可以防止癌细胞在体内生成，并且能够起到减肥的效果。另外，杨梅有抑菌作用，能够治疗痢疾及腹痛现象。

视频主讲：

治疗痢疾及腹痛现象。孕妇可以吃杨梅。孕妇每天要保证一定的水果摄入量，对孕妇的身体及胎儿的生长发育有好处，所以鼓励孕妇每天吃一些水果，只要食用水果后无不适感即可。孕妇吃水果有以下两个原则：一个是鼓励食用水果的多样化，各类水果都可以适量吃一些，比如市面上常见的苹果、梨、橙子、香蕉、桃、草莓、葡萄等，因为水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，都是很好的水果。另一个是吃水果要控制一定的量，如果孕期检查血糖正常，孕期的体重增长也在比较合适的范围内，每天水果的量要控制在200克到400克之间，也就是说4两到8两之间，不要过多吃水果。