在孕妇的错误禁忌坐姿的图片上主要是跷二郎腿、斜躺着坐和只坐一小半椅子这三种坐姿。很多孕妈在怀孕之前的习惯性坐姿就是跷二郎腿，但其实跷二郎腿会很容易引起孕妇的下背部疼痛，不利于孕期健康。另外孕妇也最好不要斜躺着坐，这样会加重腰椎的受力，另外在坐的时候，不要只坐一小半的椅子，这样对宝宝的发育不好。
在怀孕的过程中，孕妈最关心的就是宝宝的发育，而宝宝的发育又和孕妈的生活息息相关，例如坐姿这个小小的生活习惯就会影响宝宝的发育，甚至还会对生产造成严重的影响，而根据孕妇的禁忌坐姿图表，下面的这些坐姿都是错误的，孕妈在孕期一定要避免：
- 1. 翘二郞腿：因为孕妈妈一翘二郞腿就窝背了，容易弯腰驼背，引起孕妇的下背部痛，而且容易引起孕妇身体的不平衡，很容易摔跤，所以这样的坐姿也应该避免。
- 2. 斜躺着坐：斜躺着坐会加重腰椎的受力，孕妈妈的腹部需要承受胎儿的重量，如果斜躺着坐的话所承受的压力更大，所以建议孕妈妈避免这样的坐姿。
- 3. 只坐一小半椅子：如果孕妇的坐姿是臀部只是坐到椅子的前半部分，另一部分悬空，手也是悬空放置，这样会增加腰部的负担，坐久了会感觉到很累，对宝宝的发育也不好。
在孕期的时候，孕妈首先要避免的错误坐姿就是跷二郎腿，这个坐姿也是最常见的孕期禁忌坐姿之一，孕妈在跷二郎腿的时候，很容易就会弯腰驼背，这样下背部的压力就会变大，很容易引起身体的不平衡，影响宝宝的发育，另外也需要注意不能斜躺着坐和只坐一小半椅子，这样也会危害胎儿健康。
孕妈在怀孕过程中是非常辛苦的，孕期的每一个过程都需要重视，才能熬到孕晚期，而到了孕晚期很多孕妈就放松警惕了，但其实孕晚期是同样重要的，孕晚期的时候，孕妈的一些举动也会影响宝宝的发育，甚至影响生产，所以在孕晚期这些坐姿也是不能出现的：
- 1. 坐的位置太低：进入孕晚期之后孕肚很大，如果坐的时候不能舒展双腿，很容易就会压迫孕肚，容易导致血液循环不顺畅，致使产生水肿的情况，同时也会影响胎儿正常的入盆时间。
- 2. 瘫坐：许多孕妈随着孕肚逐渐变沉，因为自己支撑着过沉的身体会难免会使宝妈感觉到疲惫，所及在家几乎都是半躺在沙发上玩手机。
但是长时间使用这样的体位，会影响胎儿的入盆，不利于孕妈的分娩。在孕晚期的时候，孕妈要避免自己坐的位置太低，因为在孕晚期的时候，孕妈的孕肚是很大的，如果在坐的时候，坐姿不够舒展，就会压迫到孕肚，会导致血液循环的减慢，造成水肿等现象，也会影响宝宝入盆，对生产造成不利影响，另外在孕晚期孕妈也要避免瘫坐，这个坐姿同样也会影响宝宝入盆。
在孕早期的时候是孕妈们最担心的时候，因为这时候宝宝刚刚着床，发育也还处于最初的阶段，宝宝是非常脆弱的，孕妈们的一点点小错误就可能引发非常大的问题，而在孕早期如果坐姿不正确也会影响胚胎的发育，所以孕妈一定要避免这些错误坐姿的出现：
- 1. 背部悬空坐姿：背部悬空坐着这样会加重腰椎的负担，不利于胚胎的发育，孕妈应该在腰后放入枕头或靠背给予支撑。
- 2. 蜷缩腹部：怀孕初期胎儿仍处在母体盆腔内的子宫里发育，虽然此时外力的直接压迫或孕妇自身的压迫不会对子宫造成过重的影响，但是蜷缩腹部也不利于胎儿发育。
在孕早期的时候，最需要注意的就是不要出现蜷缩腹部的坐姿，因为在孕早期胚胎着床之后才开始发育，是出于一个不稳定的状态的，如果孕妈长时间蜷缩腹部坐着，会对子宫造成压力，不利于胚胎的发育，另外背部悬空的坐姿也会加重腰椎负担，不利于宝宝发育。
