孕妇可以吃腊八蒜，但是不建议多吃，一般吃1~2瓣就可以。过多的食用蜡8蒜可能对胃有一定的刺激，引起胃酸或者是胃疼的情况。腊八蒜具有杀菌解毒的作用，还有解腻祛腥助消化的作用，对于胃口不好的准妈妈来说，可以起到开胃消食，促进食欲。孕妇可以食用一些高蛋白的食物来加强营养，促进孩子的生长发育。

视频主讲：

大蒜一向被称为自然界中的抗生素。生吃大蒜确实有杀菌的作用，大蒜中含有的大蒜素对人体也有好处。如果孕妇的胃肠道功能较好，少量的食用一点大蒜是没有问题的。但是如果孕妇的胃肠功能不佳，对于辛辣、刺激的食物比较敏感，还是应该尽量避免吃大蒜。以免因为食用大蒜引起反酸、烧心等胃肠道不适。还有对于妊娠早期的孕妇，因为妊娠反应，其胃肠道会格外敏感，这时还是尽量不要食用这种辛辣的食物，以免加重妊娠反应，呕吐等。而对于妊娠中期和晚期的孕妇，通常少量的食用大蒜是没有问题的。

孕妇是可以吃腊八蒜的，对胎儿没有影响；腊八蒜是一种米醋和蒜制作的食物，口味偏酸、微辣，本身就具有很多的营养价值，而且孕妇在孕期适当的吃一些腊八蒜，不仅可以缓解早孕的孕吐现象，还可以增加孕妇孕期的食欲，并且除了这些作用之外，吃腊八蒜还有提高可以抵御某些疾病的能力。

孕妇吃腊八蒜的好处

1. 1. 预防癌症：腊八蒜能诱导肝细胞解毒酶活性，阻断亚硝胺致癌物的合成，从而预防癌症的发生；
   
2. 2. 预防流感：腊八蒜具有防止伤口感染和驱虫、预防流感的功效，能够帮助孕妇提高低于流感的能力；
   
3. 3. 促进消化：腊八蒜是糖醋腌制的食品，味道是酸甜酸甜的，能够促进胃酸的分泌，促进消化；
   
4. 4. 营养丰富：腌制大蒜含有大量的蛋白质、维生素C，同时还富有尼克酸、蒜素、柠檬醛等元素，对人体很有好处。
   

综上就是孕妇吃腊八蒜的一些好处，但是如果孕妇的肠胃功能不好的话， 建议少吃一点或者不吃，因为会对胃肠加重刺激。