排卵期不排卵不一定会自行恢复。如果你之前的排卵期都是正常排卵，只是这次排卵期没有排卵的话不要过于担心，放松身心，放平心态，保持规律的正常作息不要熬夜早睡早起，保证清淡饮食，下个月大概率排卵就会自动恢复了。如果你是有排卵障碍，排卵就不一定可以自行恢复了。如果下个月没有恢复排卵一定要及时就医。

如果你感觉自己排卵期没有排卵，可以去药店买试纸回来，自己测一下。如果还是不能确定，就去医院做个B超。

如果临床上经B超监测或者实验室检查确诊没有排卵的情况下，可以促排卵治疗。由于排卵期不排卵的原因有很多，可以自行恢复，但是不建议这样做，有问题还是要及时去医院做检查。

促排药物在临床上最常用的就是克罗米芬和尿促性腺激素。因为在促排卵的过程中要避免引起卵巢过度刺激以及卵巢早衰的情况，所以促排卵治疗一定要在医生指导下用药，不可以擅自用药。

另外，在促排卵之前一定要做性激素六项的检查，主要是了解卵巢功能以及雌二醇的情况是否正常。促排卵成功的前提条件是要体内的雌二醇数量达到一定的水平，在促排卵过程中要通过B超监测，当卵泡达到优势卵泡的时候，可以肌肉注射绒毛膜促性腺激素，促使卵泡破裂，排出卵子。

除了使用促排卵药物以外，还有一些方法也可以促排卵，并且比药物更温和一些，具体如下：

1. 1. 情绪方面的调节治疗：注意情绪平稳，防止高强度工作，保持轻松愉悦的心情；
2. 2. 饮食治疗：莲子猪肚有健脾补虚益气之功，适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。枸杞羊肾粥温补肾阳，和中健脾，适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症，配合顺卵汤使用更好。