我之前怀大宝的时候就出现了羊水少的情况，当时医生让我每天多喝水，看情况，如果羊水增加不明显的话，就需要采取其他的方法了，万幸的是过了半个月去复查的时候，羊水达到了标准，当时把我高兴坏了，你可以试试这个方法。但由于每个人的情况不同，建议你最好在医生的指导下采用合适的治疗方法。

羊水少的处理方法

1. 1. 饮水疗法：这是最简单又安全的方法，只要每天按时喝水，补充足够的水分，那么就能改善羊水低的状况；
2. 2. 静脉输液：如果怀孕期间孕妇的羊水过少的话，就使用静脉输液来增加母体的血容量，让使渗透压下降，就能达到补充羊水量的效果；
3. 3. 羊膜腔灌注法：一般针对羊水特别少的孕妇，主要是往子宫中注入羊水，以此来帮助补充羊水量，但由于这个方法有副作用，建议手术后做好相关的护理工作；
4. 4. 日常护理法：如果孕妇羊水过少，可以在日常生活中多注意休息，保持愉悦的心情，以此来改善胎盘血液供应，达到增加的效果。

根据你的情况来看，羊水指数7.5cm低于正常范围，说明目前羊水还是比较少，可能会造成胎儿发育异常，建议你可以尝试饮水疗法、日常护理法来进行改善。此外，还可以配合食疗，效果会更好。具体的还需要根据医生建议综合选择，才能达到良好的补充效果，保障胎儿健康。

羊水过少的饮食调理

生姜橘皮茶

准备橘皮、生姜、少许红糖，将先橘皮、生姜切成丝，放入水中煮开，加入红糖，煮成糖水当做茶饮用即可。

生扁豆粉

将适量的生扁豆在太阳下晒干，用工具将其磨成细末，每次10克，用开水冲调成糊。

梅干菜瘦肉

将食材梅干菜、榨菜、瘦猪肉丝、食盐、味精准备好，将瘦猪肉丝放入锅中煸炒，放入梅干菜、榨菜翻炒后加入适量的水，汤汁收干时放入食盐、味精。

以上这些方法对羊水少的问题有良好的改善效果，大家可以尝试使用。羊水少对胎儿是有一定影响的，建议大家从备孕期间就做好各项准备工作，这样才能生下一个健康的宝宝。