遇到怕冷体质的孕妇,医生建议怎么保暖比较好呢?
我老婆昨天晚上就洗了澡,给我说很冷,然后我感觉她晚上睡觉的时候感觉有点畏寒,在肚挤以上位置,又感觉很热。我的老婆就是属于那种畏寒的体质,这个是什么情况呀?那我可以给老婆煮姜茶喝吗?但老婆又是在怀孕,可以这样弄不呀?想问问医生建议怎么保暖比较好呢?
我老婆昨天晚上就洗了澡,给我说很冷,然后我感觉她晚上睡觉的时候感觉有点畏寒,在肚挤以上位置,又感觉很热。我的老婆就是属于那种畏寒的体质,这个是什么情况呀?那我可以给老婆煮姜茶喝吗?但老婆又是在怀孕,可以这样弄不呀?想问问医生建议怎么保暖比较好呢?
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幸福氧气
最后编辑于2022-12-20 20:44
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崔琰
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需要注意保暖,到了冬季就要穿内衣裤,不能够站在风口的位置吹风。孕妇畏寒和身体的体质是有关系的,比如说久坐着不锻炼身体,也会导致血液循环差。现在冬季到来了,只要在身体允许的情况下,和没有任何的疾病,就需要记得多散步,做孕妇瑜伽也是很不错的。

畏寒体质孕妇保暖的方法

  1. 1. 穿衣方面:在换季的时候,需要多穿一些纯棉的内衣裤,需要注意保暖,并且不能够长期站在风口的位置吹风;
  2. 2. 加强锻炼:畏寒的体质和身体素质差是有一定的关系,比如说长期没有锻炼,就会导致血液出现问题,所以建议孕妈可以多做瑜伽,以及饭后散步;
  3. 3. 保持心情:心态还是会影响身体的,如果长期处于不开心的状态,每天都很郁闷或者暴躁,其身体的运作也会受到影响;
  4. 4. 饮食方面:在怀孕期间可以多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品,如苹果、核桃等。

根据你的描述,建议孕妈,在平时的时候,可以饭后经常性的锻炼,并且孕妈可以在穿衣方面进行入手,这样才不会导致出现畏寒的情况。饮食方面也需要营养均衡,这样才可以多种的补充身体的营养。

造成孕妇畏寒的原因

胎儿在孕妈的体内发育。这时候孕妇体内的胎盘已经发育完全,孕妇的体温比较高,就会出现怕冷的情况。还有就是和天气有关,建议出现天气冷的情况下,孕妈需要加衣服,打开室内的空调,其实畏寒和身体素质也是有很大的关系,在营养没有跟上的情况下,其碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,也会产生怕冷现象。

怀孕初期畏寒的措施

1、合适调节室温

孕初期孕妇怕冷,但身体的体温比一般人高,在夏天的时候,孕妇不需要特别的额外保暖,反而是要注意调节室温,空调不能调太冷,也不能直接对着空调或风扇吹凉。在冬天的时候,就建议把暖气打开,将室内的温度调到适宜室温,让准妈妈感觉到舒适就可以了。

2、穿孕妇保暖内衣

孕初期怕冷的准妈妈,不管在春夏秋冬,都可以穿保暖内衣保暖,内衣的保暖程度。可以根据天气的情况咨询导购员,然后选购合适的产品。建议在保暖的内衣外,需要穿一层宽松的毛衣,外套一件风衣,全方面抵御寒冷侵袭。

3、穿保暖鞋

寒的孕妇是最容易出现的问题是手脚冰冷,不过是因为怀孕初期,孕妈的大部分血液是在子宫,所以导致四肢末梢的血流量略嫌不足。建议孕妇做好足部保暖工作,可以准备一双包裹足跟的保暖棉拖鞋,也可以穿上棉袜后直接穿保暖拖鞋。

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2021-11-06
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