经期建议不要喝西洋参水。西洋参本质上是一种中药药材，性质偏寒凉，而女性在经期的时候身体体质又比较虚弱，饮用西洋参水之后会导致女性出现腹痛、经血增多等诸多不适，因此在月经期间是不建议饮用的，如果经期的时候女性感觉气血贫乏，可以通过喝红糖枸杞水来缓解。

经期喝西洋参水的危害

1. 1. 加重痛经：西洋参本质偏寒冷，在经期服用会导致女性出现腹痛加重的现象；
   
2. 2. 影响经量：西洋参有补气养阴、活血益气的作用，经期服用西洋参会让女性的经量发生变化，尤其是对经量本身就比较多的女性来说，服用西洋参会加大经量；
   
3. 3. 畏寒：本身在经期的时候女性的身体就会比平时更好畏寒、怕冷，而西洋参又是属于寒性的食物，这时喝了西洋参水之后就会加重畏寒、怕冷的症状。
   

综上就是经期喝西洋参水的危害，但是西洋参也具有滋补身体、增强免疫的作用，因此如果女性在经期结束之后还是可以的饮用的，除此之外枸杞、红枣在月经之后也是可以适当饮用的。

女性在来月经期间身体是比较虚的，所以有很多女性希望通过吃补品让自己的身体变得更加强壮一些，西洋参具有很好的补气作用，所以很多女性想知道来月经是否可以喝洋参水，由于西洋参属于寒性补品，所以月经期间不建议女性喝洋参水。

视频主讲：

不建议月经期女性喝西洋参。女性在月经期可有精神疲惫等不适，而西洋参属于补益类中药，因此较多女性通过喝西洋参补益气血改善此类症状。西洋参在参类中属于偏凉性类药，主要作用为益气养阴，因此月经期间服用西洋参可造成寒气，停留在子宫内可造成月经排出不顺畅或痛经。女性在月经期应尽量避免寒性和凉性的食物，除西洋参外，平时使用较多的如金银花茶、蒲公英茶、普洱茶等，以及水果中的西瓜、火龙果等均属于寒性食物，女性经期时均应尽量避免。