怀孕初期除了怕冷腰酸肚子疼痛外，还会有乳房胀痛、嗜睡、食欲减退、疑似感冒、情绪波动大的症状。这些症状每个孕妈妈都会有，只是说每个人的身体情况不同，有些人的症状比较轻，有些人会很明显。但大多数都是在怀孕5周左右表现出来，但有些比较敏感的妈妈，时间就会更早一些。

怀孕初期的症状表现

1. 1. 乳房胀痛：怀孕后，女性的身体会分泌大量的激素，导致乳房二次发育，所以可能会感觉到乳房胀痛，触摸的时候比较敏感；
2. 2. 腰背酸痛：受孕激素的影响，骨盆关节韧带变得松弛，从而使耻骨联合轻度分离，导致关节疼痛。也会出现腰痛、头痛等；
3. 3. 疑似感冒：如低热、畏寒、流鼻涕、腹泻等和感冒相似的症状，这个时候一定要区别到底是感冒还是怀孕，避免用药给胎儿造成影响；
4. 4. 嗜睡、食欲减退：女性怀孕后会分泌黄体酮激素，出现疲惫、困乏的症状，而且看到食物没有想吃的冲动，甚至会剧烈孕吐；
5. 5. 情绪变化：受激素水平的影响，会出现暴躁、敏感、紧张、突然大哭等情绪，这都是正常现象，不要担心。

根据你的情况来看，腰酸背痛，怕冷是怀孕的现象，如果你还出现食欲不佳、想吐、乳房胀痛的话，那恭喜你，是怀孕了。但单单通过这些症状是不能百分之百确定的，建议你去药店买早孕试纸或验孕棒检测一下，进一步确定是否怀孕了。

怀孕初期的注意事项

注意饮食

怀孕初期，女性的食欲会减退，这个时候尽量做到少吃多餐，根据自己的口味选择喜欢的食物，此外，多喝水，多吃富含维生素B1和纤维素的水果和蔬菜，避免发生便秘的情况。

适当运动

虽然在刚怀孕的时候，容易困乏、精神不佳，需要多休息，但也不能整天都在床上，可以做一些瑜伽、保健操，或去室外散步等，不仅能减轻孕吐，还有利于胎儿发育。

不要过度劳累

在怀孕期间要多注意休息，不能过度劳累，不然容易引发孕妇精神紧张，造成高血压的发生，还容易造成胎儿供养不足，严重影响胎儿的健康。

孕产知识

很多女性怀孕后，通过过来人的口中得知了怀孕后的一些不适，导致心里的顾虑越来越多，怕出现什么问题，这个时候就应该多看看书籍，增强战胜妊娠反应和生产的信心。