一般情况，安全期就是在这期间女性不进行排卵，同房不采取措施也不会怀孕。安全期避孕是一种生理性避孕，安全又实用。通常我们可以从安全期最准确表上了解到计算安全期的方法。

安全期最准确表的内容：

1、如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2—5天，精子进入女性生殖道可存活1—3天，因此，在排卵期前3—4天和排卵期后5—7天不性交可避免怀孕；

2、基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始；

3、女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3—4天和后5—7天不性交。

需要注意的是，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵，所以说安全期避孕并不是百分百安全。