六岁的宝宝积食一般在一个周左右可以好转。当然每个宝宝的情况不一样，有的宝宝身体比较虚弱可能需要长一点的时间，至于多久好还是要看宝宝的症状。平常多给宝宝喝点温水，另外多吃易于消化的食物，少量多餐，就能够有所缓解。如果是3-5天左右症状不见好转，还是建议带宝宝到医院看一下，对症用药治疗。

宝宝积食的调理方法

1. 1. 饮食调节：6岁的宝宝一般都是已经添加辅食了，导致积食的原因可能是吃了不消化的食物或者一顿吃的太多，所以平常可以给宝宝多吃一些有营养并且清淡的食物，少吃肉；
2. 2. 适当运动：带宝宝多运动，尤其是饭后，可以在饭后一小时左右带宝宝出去走动走动，吃完就睡或者看电视都不是好习惯，运动有利于促进肠胃蠕动，也有利于排便；
3. 3. 药物调理：对于经常积食的宝贝来说，可能是肠胃功能不太好，这个时候可以给宝宝吃一些有助于肠胃恢复正常的药，促进肠胃蠕动；
4. 4. 按摩腹部：对于年龄较小的宝宝，可以给宝宝经常按摩肚子，轻轻的按压腹部两侧，上下按压，一般可以帮助食物的消化，另外也可以吃点妈咪爱进行调理。

总的来说，宝宝积食并不是很严重的问题，但是还是需要宝妈们格外注意，适当的进行食物调理和药物调理，平常尽量不要强迫宝宝吃饭，这样也能加快宝宝恢复的速度，减少宝宝的不适。

宝宝发生积食症状，此时可以给宝宝服用小儿化积口服液治疗，当然也可以用手部按摩宝宝的腹部缓解积食症状，其次还可以给宝宝进行中医推拿，缓解积食症状。另外如果宝宝在积食的同时还有呕吐症状，可以给予藿香正气治疗。

视频主讲：

小孩积食通常需注意饮食以及多运动。积食是因为摄入较多蛋白质以及高糖类食物，此类食物在消化吸收时会造成消化道负担。食物在体内停留时间过长，会导致发酵，从而产生较多气体，可出现腹胀、腹泻或便秘的情况。积食期间应多喝水、多吃水果蔬菜，避免高蛋白、高热量食物。如果患儿较小不能主动进行运动，可为其做抚触，2-3次/天，空腹时进行，以肚脐为中心顺时针方向按摩，能够促进肠蠕动，缓解积食情况。还可口服益生菌调节肠道菌群，多参加户外活动促进肠道蠕动和代谢，帮助患儿缓解积食情况。