第一口蛋黄辅食应该怎么做给宝宝吃呢?求经验分享!
最近刷抖音还有小红书,上面有好多的博主都在推荐宝宝的第一口辅食应该怎么做,还有人出来一个关于蛋黄做辅食的视频,本来我也是打算用蛋黄做完辅食给宝宝吃的,但是不太清楚应该怎么做,又害怕蛋黄没有做好会导致宝宝积食这些,第一口蛋黄辅食应该怎么做给宝宝吃呢?求经验分享
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廖剑玲
婴儿奶粉话题的优秀回答者

可以将蛋黄做成蛋黄泥、蛋黄羹等给宝宝吃,这样既能保证蛋黄的营养,宝宝也更容易接受。蛋黄中含有的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等能够帮助宝宝发育,而且十分容易被宝宝吸收,不会出现消化不良的情况。专业人士建议在宝宝7-8个月时可以将蛋黄作为辅食添加到日常饮食中。

蛋黄类辅食的正确做法

  1. 1. 蛋黄泥:首先将蛋黄煮熟之后加入开水搅烂即成,还可以适当添加奶粉或者是米粉,这种做法更加适合六个月以上的宝宝食用;
  2. 2. 蛋黄羹:将煮熟后的蛋黄取出,入碗内碾碎之后再加入肉汤或者鱼汤搅拌,煮成粥状即可,尽量保证蛋黄不出现小疙瘩的情况;
  3. 3. 萝卜山药蛋黄粥:先将蛋黄放入温水中搅匀调成糊状备用,再将萝卜、山药丁以及适量大米一起熬煮成粥,之后再放入料理机中打碎倒入碗中和蛋黄糊混合即可。

选择蛋黄时尽量选择新鲜鸡蛋,一般来说蛋黄颜色越深说明营养越好,除吃之外还要注意添加的剂量最好是从八分之一逐渐递增,还要注意宝宝对于蛋黄有无过敏情况。对于辅食的添加父母要秉承营养好消化的原则循序渐进。

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2021-11-24
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