五红汤催奶一天可以服用一到三次不等。服用次数与服用时间主要还是与女性奶水情况相关，奶水状态较好的一天服用一到两次即可，服用五天左右就能看到效果。如果是奶水较少的女性一天最好服用三次，连续喝上一个星期左右会逐渐出现效果。但是要注意五红汤只针对气血不足、贫血引起的奶水不足，其它原因导致奶水不足最好咨询医生后使用。

五红汤催奶的正确服用方法

1. 1. 服用次数：根据产后女性目前奶量服用，分为一到两次、两到三次，大家最好咨询过专业医师后服用；
2. 2. 服用剂量：五红汤可以在药铺熬制好装袋回家服用，或者直接自己熬制，每次饮用剂量在200毫升左右；
3. 3. 服用天数：大多以一个星期为一个疗程，最好隔天服用，毕竟属于药膳，间隔服用以免出现上火等副作用。

虽然五红汤属于一道滋补药膳，并不是真正的药物补剂，但是也不建议女性长期无节制的服用，尤其是在生产完之后的女性，身体正是虚弱的时候，不适合大补。无论是下奶还是帮助身体恢复都要循序渐进的进行，操之过急对身体无益。