幼小的孩子10点半睡觉确实有点太晚了,如果是长期如此的话,不利于宝宝的身体发育,因为只有在孩子熟睡时大脑中的脑垂体会分泌激素,从而刺激孩子长高,除此之外,幼小孩子长期晚睡还可能会影响到大脑发育,因为在熟睡状态下,大脑的脑血流量会明显变多,进而提高供氧能力。所以孩子在10点后仍旧睡不着,建议家长通过以一些方法让孩子快速入睡且睡的更香,比如:
孩子10点半睡觉确实有点晚,这种情况容易导致孩子身高不达标、智力发展受限、食欲下降、抵抗力降低等。因为人体的生长激素分泌是在夜间十点到凌晨左右,这个时间段也是孩子发育的最佳时期,如果睡觉晚了就会影响其生长发育,出现长不高、记忆力降低等问题。一般情况下,宝宝的睡眠时间应该是10-11个小时左右,所以在9点半左右上床睡觉是比较好的,家长可以将室内光线调暗一点、减少噪音,以便孩子尽早入睡。
综合以上来看,家长们应该也能了解到孩子晚睡的影响了,所以建议家长想办法然给孩子尽量在10点以前入睡,这样对于孩子的生长发育各方面都是比较有利的。