孕妇胎盘低最好是采用左侧卧位睡姿，可以达到一个非常不错的缓解效果。胎盘低需要多加注意的，在日常生活中出现这种现象后，晚上睡觉时进行左侧卧位睡姿能够减轻子宫对孕妇主动脉的压迫，并且保证胎盘血液的供给。另外，左侧卧位睡姿可以增强孕妇自身胎盘的血流量，能改善婴儿出现的宫内缺氧状态，所以左侧卧位有助于孕妈调整胎盘的位置。

胎盘低置左侧卧睡的好处

1. 1. 减轻子宫压迫：左侧卧睡姿可以有效减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，保证胎盘的血液供给；
2. 2. 增加胎盘血流量：可以增加胎盘的血流量，能够改善胎儿宫内缺氧的状态，减少低体重儿的出生和降低围产儿的死亡率；
3. 3. 改善子宫右旋：怀孕后会发生轻微的右旋，左侧卧是可以改善子宫的右旋程度，能够减轻子宫血管的张力；
4. 4. 减低孕期综合症发生率：左侧卧睡姿可以有效降低孕期综合症的发生几率，能够改善准妈妈们的高血压、浮肿等症状。

最后孕妇胎盘低，就是需要多加的注意休息，最好是能够卧床休息。需要注意的是要时刻注意阴道是否有出血的情况，在阴道出血后，要及时去医院做检查。