宝宝在出生后的4到5个月龄时就可以翻身了，由于每个宝宝的体质都是不一样的，所以存在很大的差异性。并不是说自家宝宝比别人家的翻身晚就意味宝宝运动机能发育并不好，也不能代表宝宝就不健康，主要是宝宝没有翻身的意识和欲望，建议在平时的时候训练一下宝宝，可以适当的用手扶住宝宝的腹部慢慢侧身，每天练习5-6分钟就可以了。

宝宝翻身的信号

1. 1. 双腿能自由抬起：宝宝在平放在床铺上时要注意宝宝的小腿，如果宝宝的两条腿能够自由抬起，就说明能够自由掌控，其腿部力度也达到了翻身的要求；
2. 2. 头部轻松仰起：刚出生宝宝颈部支撑能力不足，所以不能够很好的抬头，如果宝宝在全神贯注的注射这个物品，说明宝宝的颈部支撑力已经发育成熟了；
3. 3. 会自己侧躺：翻身不仅是需要腿部和颈部的支撑，也需要宝宝的身体的支撑力，所以家长要帮助宝宝保持侧躺的姿势，如果宝宝会侧躺说明很快就会翻身；
4. 4. 双手要抱抱：太胳膊运动，是宝宝出现的肢体运动，只是简单的张手运动，宝妈可以适当的给宝宝多做一些运动，帮助宝宝完成翻身的运动。

以上就是关于宝宝翻身的四大信号，在宝宝要翻身时期，如果条件允许的情况下，可以给宝宝少穿一些，这样是有利于宝宝翻身，如果给宝宝穿厚了，就不容易翻身。