帮宝宝戒掉吃手的坏习惯可以从心理进行安抚，帮宝宝建立自我认知，虚心教导或者是用更好的方式来代替吃手。宝宝三到六个月期间是最容易吃手的，这属于正常的生理需要，家长们不用过于担心。如果宝宝六个月后还没有改掉吃手坏习惯的话，家长可以在他出现吃手行为的时候用其他的东西吸引他的注意力，以便淡化这种行为。另外，宝宝吃手的时候家长也要观察孩子是否在长牙，如果是的话，可以买一些买牙胶或者磨牙棒，避免宝宝吃手。

帮宝宝戒掉吃手的小妙招

1. 1. 心理安抚：对宝宝来说，吃手是一种非常有效的安抚方式，家长可以在气氛轻松的时候对宝宝说吃手的行为是不好的，有什么危害等，从心理上进行安抚；
2. 2. 帮宝宝建立自我认知：宝宝吃手的时候，家长千万不要粗暴的打断他，而是应该帮助宝宝建立自我认知，不要粗暴打断，不然很容易激发宝宝的逆反心理；
3. 3. 虚心教导：宝宝出现吃手行为的时候，家长不要过于心急，让孩子一开始就改善，更不要在公共场合要求孩子改掉吃手，不然可能会对宝宝造成精神伤害；
4. 4. 用更好的方式代替吃手：在宝宝也认同了不能吃手的观点以后，家长可以帮助宝宝挑选一个喜欢的玩具或其他东西带到宝宝身上，每到宝宝想吃手的时候就拿出来转移注意力。

其实宝宝小的时候吃手是特别正常的，可以让宝宝的手部更灵活，但如果宝宝超过2岁后还有吃手行为的话，家长可以通过以上方法帮助宝宝改善吃手的坏习惯，千万不要特别粗暴的打断，否则可能不利于宝宝改掉吃手，还可能导致宝宝出现心理问题。