满月后催奶有作用。女性只要在月子期间每天进行喂奶，纵使乳汁分泌量比较的少，但是在满月后依旧可以促进乳汁的分泌。但如果女性是因为乳腺导管堵塞引起的乳汁分泌少，最好请专业的通乳师进行催乳比较好，并且服用维生素来促进乳汁的分泌。在日常生活中女性最好多吃一些含有高蛋白类食物，多喝汤喝水。

有效的追奶的方法

1. 1. 树立信心：根据研究表示宝妈的心态会影响乳汁的分泌，所以宝妈要放松心情，克服没有乳汁的焦虑心情，树立坚定母乳喂养的信心；
2. 2. 多喝汤水：想要进行催奶的宝妈需要注意每天补充大量的水分，为生产乳汁提供最重要的原料，建议宝妈喝一些豆浆、果汁、蔬菜汁等；
3. 3. 多让宝宝吮吸：宝妈满月后不要放弃母乳喂养，可以让宝宝多多吮吸，因为这样才可以刺激乳房能够发生一系列的催乳反应；
4. 4. 借助吸乳器：如果宝妈持续没有母乳可以借助借助吸乳器，道理是一样的，主要是为了刺激乳腺的组织，能提升母乳的乳量。

以上就是关于有效的追奶的方法。宝妈想要在满月后进行追奶也是可以了，最好是在通过以上的方法进行追奶，如果身体有任何的不适最好是尽快去医院看看。