当前是可以通过食物来预防白细胞下降，比如说有香菇，红枣，牛髓，党参，瓜果蔬菜等，是增加噬菌细胞的数量，强化细胞活力，而且还可以通过药物服用利血升，维生素B4，鲨肝醇等，来预防白细胞降低。

白细胞低可以吃以下食物：

1. 1. 香菇中含有多糖类，不饱和脂肪酸很高，多吃香菇可以补充维生素D，而且还可以增强免疫力；
2. 2. 红枣有补血养血的作用，提高血液中的白细胞含量，能够润气养血，增加血液中血小板的含量；
3. 3. 牛髓能够补肾益精，白细胞减少多是由于疲劳而导致，会给肾脏造成负担，服用牛髓来达到治疗效果；
4. 4. 党参，党参可以大大的提高人体身体的免疫力，扩张血管，降低血压，改善人体的微循环，增强肝脏的造血功能；
5. 5. 新鲜瓜果蔬菜，蔬菜水果汁中富含维生素C和维生素D，可保持人体健康非常重要的元素，促进白细胞的生成。

还有就是在治疗期间，一定要注意饮食，生活的规律，多多注意休息，放松心态，发现自己身体出现问题，及时的去医院检查。

白细胞数值大于9.5多吃些带有营养性，高热量，易消化的食物能让白细胞下降。最好可以选择鱼类，具有丰富的营养价值，热量刚好且容易消化，满足上诉所有需求。可以多吃一些让肠胃好吸收的，比如黑豆，小米，黑米，并且营养价值高。蔬菜和水果需要不间断食用的，避免体内由于过度食用高热量食物导致营养不均衡的情况。